Slik er den fysiske formen til ØIF Arendal gutta!

Tidligere i uken var gutta tilbake på «feltet» for å teste hvordan den fysiske formen var etter en velfortjent ferie.

Endelig var guttene tilbake på Sparebanken Sør Amfi. En gjeng som var svært klar for å komme i gang med «hverdagen» igjen. Men det var ikke bare de fysiske testene som skapte begeistring.

– Det er rart. Vi har ikke vært borte fra hverandre mer enn et par uker. Allikevel, en kjenner at en blir ordentlig glad for å se hverandre igjen, sier Olaf Hoffstad.

Gutta er blitt målt på ulike øvelser som frivekt, knebøy, benkpress, seal row og geysir (Løpetest). Det er lite skader i stallen, men noen smerter som måtte taes hensyn til ved testingen. Dermed var det noen av gutta som sto over et par av øvelsene.

– Jeg er veldig imponert over gutta. De har virkelig stått på i sommer og gjort en veldig god innsats på egenhånd. Det er veldig kjekt å se dette, sier fysisk trener i ØIF Arendal Hans Olav Uldal.

Her er topp 3 på de ulike øvelsene:

FRIVENDING:

1. Bergsholm Kristensen – 120 KG
2. Thysted – 110 KG
3. Vildalen/Matic/Johansen – 105 KG

PS. Rannekleiv/Lindstrøm/Evensen/Jakobsen kjente små smerter og tok dermed ikke øvelsen.

KNEBØY

1. Heia Pedersen – 190KG
2. Bergsholm Kristensen – 180KG
3. Paulsen – 175KG

PS. Rannekleiv/Lindstrøm/Evensen/Jakobsen kjente små smerter og tok dermed ikke øvelsen.

BENKPRESS

1. Rannekleiv – 140KG
2. Heia Pedersen – 130KG
3. Fiala – 125KG

SEAL ROW

1. Rannekleiv – 110KG
2. Heia Pedersen – 105KG
3. Jurisic – 100KG

GEYSIR (Løpetest)

1. Hoffstad 2,02,9 min (ØIF Arendal rekord)
2. Swan/Vidovic – 2,10 min
3. Thysted – 2,11 min

PS. Jurisic/Evensen/Lorentzen kjente smerter og tok dermed ikke øvelsen.